冬病夏治“神器”,你知道几个?

  今日入伏,将开启一年当中“炎值”最高的时段。每到这个时候,三伏贴受到很多市民的追捧。在很多人心目中,冬病夏治就等同于贴三伏贴,其实并非如此。除了三伏贴,你还知道哪些冬病夏治的“神器”?五花八门的“神器”可以调理哪些疾病?让我们跟着专家来选择最适合自己的调理妙方吧。

  刘先生曾是一名严重的过敏性鼻炎患者,每年都反复发作一二十次,春季尤其频繁,发作时喷嚏连连、鼻涕不止,十分难受。前年夏天,他抱着试一试的态度接受了三伏贴治疗,自我感觉鼻炎症状减轻,去年三伏天又做了一个疗程。“往年冬春季节要吃好几盒抗过敏药,今年冬天到春天只需要一盒就把病情完全控制住了,随后没有再发作过。”刘先生打算今年入伏继续坚持贴一个疗程的三伏贴。

  “所谓冬病,是指冬天易发的疾病,如哮喘、慢性支气管炎、关节炎、过敏性鼻炎、慢性腹泻、冻疮等。冬病夏治是在夏季气温高、人体阳气盛时,运用温里药或补虚助阳的方法,借助自然界旺盛的阳气,促进人体阳气的生发,祛除体内沉积的寒气,以预防冬病发作。”长沙市中心医院中西医结合科主任、主任医师黄建乐介绍,三伏天人体腠理开泄,此时进行穴位敷贴有利于气血流通,促使药物随穴位入经络归脏腑。经敷贴治疗后,多数患者的体质可有不同程度的改善,同时有助于增强免疫力。

  敷贴相对于吃药打针有哪些好处?黄建乐表示,三伏贴药物经皮肤吸收进入人体血液系统,让药物在血液中平缓释放,避免口服或注射给药时血液中药物浓度起伏较大的现象。另外,一些药物口服后,通过肠黏膜、肝脏经过灭活代谢,进入体循环的药量减少、药效降低,在医学上这种现象被称为首过效应,敷贴则能避免首过效应,让药物的作用得到更充分的发挥。

  黄建乐强调,冬病夏治中医敷贴不是万能的,它不能完全代替其他治疗,原本在服药的慢性病患者在进行敷贴时不能盲目减药、停药。特别是处于急性发作期的患者,不要指望单一敷贴能够立即起效,而应该综合治疗。而且三伏天治冬病要在冬天才能显疗效,不能因没看到立竿见影的效果就放弃治疗。在长沙市中心医院的病友回访中,很多患有慢阻肺、哮喘、慢支炎、鼻炎等慢性病的病友表示,经过“一人一方一贴”的个性化三伏贴治疗后,在来年冬天都看到了明显的效果,连续几年坚持贴三伏贴的治疗效果则更显著。

  48岁的陈女士从事财务工作,长期伏案,近两年每到冬季便感到左侧上肢麻木,这种不适感一直持续到春天。可到了夏天,陈女士又喜欢贪凉吹空调,www34332co!吹空调后左上肢麻木感越发严重,伴有颈肩部肌肉胀痛,颈椎左转困难。她在多家医院做了颈椎、腰椎核磁共振、头颅CT、神经肌电图等检查均未见异常,做了针刺等治疗效果不佳。去年夏天,陈女士在长沙市中心医院中西医结合科看病,医生给她做了三伏灸治疗,共施灸两次。回访得知,陈女士的不适症状消失,一年多没有复发。

  中医认为,人体是阴阳对立的统一整体,疾病发生是由于阴阳平衡失调所致。三伏天是一年当中阳气最盛的时候,也是人体湿气最重的时候,现代都市生活往往作息不规律、常居空调房、贪吃生冷食物等,容易招致外来之“寒”侵入人体,停滞于人体经脉中,造成经络寒阻湿淤,从而出现肢体麻木、颈肩腰腿痛、全身肌肉酸痛等症候。

  民间很早就用艾草作为温阳之物,祛除人体之“寒”,进行防病保健。三伏天人体阳气最旺盛、气血循环最好,皮肤松弛,毛孔大张,此时施灸更容易渗透皮肤,刺激穴位,帮助疏通经络,从而调节各大脏腑,将体内的寒气、湿邪祛除,事半功倍地达到温经、通络、止痛的效果。据黄建乐介绍,三伏灸有多种方法,如督脉灸、热敏灸等,患者应在医师的指导下选择适合自己的方法。

  70岁的李爹爹患慢性支气管炎10多年了,一年四季都容易感冒,特别是冬春季节,每次受凉就会引发慢性支气管炎急性发作,每年都要为此住院治疗三四次。

  前年夏季,医生为李爹爹采用中药膏方调补,老人连续调补两个多月后,自我感觉效果明显。去年夏天继续采用膏方调补,李爹爹的慢性支气管炎已很少发作。

  “在很多市民心目中,中药膏方是冬季进补的保健方法,其实三伏天同样可以通过中药膏方进补调理和治疗疾病。”黄建乐介绍,病史较长、反复发作、体质虚弱的老年人往往表现为“虚实夹杂”,“虚”主要是指阳气亏虚,“实”指的是体内存留痰、湿、淤等病邪,这类疾病在夏天相对缓解,可以集中力量强化阳气。夏令膏方多以清补的药物为主,同时根据需要加入一些对症的药物,在增强体质和免疫力的同时祛除藏在体内的病邪。

  “不少市民自行购买成品膏方食用,这样做并不合适。”黄建乐提醒,从治病而言,每个人的病情不一样;从补益而言,每个人的体质有差异。以呼吸道疾病为例,很多患者都以咳嗽、咯痰、气喘为主要表现,但是病因有寒、热区别,涉及的脏腑有肺、脾、肾的差异,加上每个人的体质不同、病史长短不同,所以,膏方调理必须由医生量身定制,一人一方。

  长沙市中心医院将面向长沙晚报读者送出20个三伏灸免费体验名额。在2018年7月22日前,读者可拨打预约电话0731-84312637,前20名打进电话的读者,每人可获得一个免费体验名额。

  本次免费赠送的三伏灸施灸方法为热敏灸,医生手法探索热敏穴,定位施灸。成功抢得免费体验名额的读者,2018年买马资料今晚,可在2018年8月31日前到长沙市中心医院北院(湘春路长春巷1号)住院部三楼56病室(中西医结合科),由医生评估后再进行施灸。

  苏女士结婚3年没有怀孕,月经失调,经期腹痛、腹凉,甚至全身发凉,有时还出现气短乏力、下肢浮肿、失眠多梦等症状。去年夏季,苏女士到医院看病,医生下了宫寒的诊断。原来,爱美的苏女士冬天衣着单薄,夏季又爱贪凉,一天到晚离不开空调房,爱吃冷饮,不知不觉导致宫寒不孕。医生为她定制了食疗计划,配合灸疗,经过一个夏天的调理,苏女士经期不适感消失,今年4月份已成功受孕。

  黄建乐表示,市民不要小看食疗的作用,配合三伏贴、三伏灸或膏方调理,适当进行药膳、食疗调补,可起到事半功倍的效果。对于不宜采用三伏贴、三伏灸的市民来说,单独用食疗也能明显减少冬病的复发,延缓病情发展。

  调理宫寒的根本原则是忌一切寒凉,一定要吃热的,即使三伏天也不要贪吃冷饮、寒性瓜果等,从冰箱里取出的食物应该放置一段时间再吃,在吃冷食之前先吃一些热食“垫底”。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,宫寒患者应尽量少吃。建议多吃黑色食物,如黑米、黑木耳、黑枣等,同时,可以适当多吃些热性食物,如生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等,起到驱寒温补的作用。

  女性比男性更要注意保暖,不要贪凉。冬季,很多爱美女性“美丽冻人”的穿着是不可取的,即使在夏季,也要注意防寒保暖,尽可能避免长时间待在空调房,在冷气环境中适当添衣,避免寒气侵入身体。